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Darmkrebs-Vorbeugung
Eine balaststoffreiche Ernährung kann das Darmkrebs-Risiko um 10-20% absenken


Seit rund 40 Jahren ist die Frage unter Experten umstritten, ob eine balaststoffreiche Ernährung, die viele unverdauliche Pflanzenbestandteile wie Fasern und Vollkorn enthält, tatsächlich vor Darmkrebs schützt. Die Forschungsergebnisse schienen bisher widersprüchlich zu sein.
Jetzt wurde im "British Medical Journal" eine Übersichtsarbeit veröffentlicht, die das in den vergangenen vier Jahrzehnten erarbeitete Datenmaterial statistisch auswertete. Dabei wurde bei der Analyse von 25 prospektiven Studien deutlich, dass eine Ernährung die reich an pflanzlichen, unverdaulichen Balaststoffen (z.B. Vollkorn) ist, das Darmkrebsrisiko tatsächlich um 10-20% absenkt.
 

Quelle: BMJ 2011; 343 doi: 10.1136/bmj.d6617 (Published 10 November 2011) Cite this as: BMJ 2011;343:bmj.d6617

 

 

 

 

 zur Originalquelle hier (in englischer Sprache)   

 

 

 

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