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Rätselhafte Gewichtszunahme nach Rauchenentwöhnung
Viele Ex-Raucher klagen über eine für sie rätselhafte Gewichtszunahme - obgleich sie angeblich nicht mehr essen als vorher. Jetzt haben Wissenschaftler herausgefunden, woran diese Beobachtung liegen könnte. Sie entlasten damit die Ex-Raucher, denen bislang oft nicht geglaubt wurde. Untersuchungen zeigen nämlich, dass sich Raucher ungesünder ernähren als Nicht-Raucher. Zwar nehmen sie nicht mehr Lebensmittel zu sich als die Nicht-Raucher - doch ihre Nahrung ist deutlich kalorienreicher als jene der Nicht-Raucher. Das im Tabak enthaltene Nikotin verhindert offenbar eine Gewichtszunahme, solange die Raucher ihrem die Gesundheit gefährdendem Hobby nachgehen. Ist es ihnen die Rauchenentwöhnung aber schließlich gelungen, so fällt diese Nikotin-Bremse fort und die überschüssigen Kalorien sorgen dann für eine bisher kaum zu erklärende Gewichtszunahme. Daher - so die Forscher- ist es sinnvoll, wenn die Ex-Raucher nicht nur auf Zigaretten, Zigarren ond Tabakpfeife verzichten, sondern sie sollten auch ihre Essgewohnheiten ändern - also ab sofort mehr Obst und Gemüse essen, als sie es in den Zeiten, in denen sie noch geraucht haben, taten.
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Quelle: Wissenschaft aktuell April 2018
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Quelle: BMC Public Health , April 2018
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