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Ist Melatonin als Therapeutikum bei
Schlafstörungen geeignet?

Das auch fälschlicherweise als "Schlafhormon" bezeichnete körpereigene Hormon Melatonin hat einen relativ komplizierten Wirkmechanismus und eignet sich nur in Ausnahmefällen für die Manipulation des Schlafrhythmus. Insbesondere in den USA wird Melatonin relativ häufig genutzt.  In den vergangenen fünf Jahren hat sich die Zahl der Nutzer verdoppelt.  Es stellt sich daher immer dringender die Frage, ob Melatonin bei Schlafstörungen wirkt und ob es sicher einzunehmen ist. Seine Bildung wird im Gehirn in der Zirbeldrüse (Epiphyse) durch Licht gehemmt. Bei Dunkelheit wird diese Hemmung aufgehoben

Viele europäische Reisende bringen Melatonin von ihren Auslandsreisen mit und umgehen so die im europäischen Raum geltende Rezeptpflicht.

Melatonin wird im Gehirn produziert und reguliert nicht wie angenommen den Schlaf an sich, sondern eher die Anpassung des körpereigenen Biorhythmus an die jeweils vorherrschende Umgebungshelligkeit.

Wird die in den USA und Kanada frei als Nahrungsergänzungsmittel verkaufte Substanz nicht mit Überlegung und viel Fachwissen eingenommen, so kann sie auch das Gegenteil dessen bewirken,  was sie eigentlich tun soll. 

Die englische Zeitung The Guardien hat nun einen langen Übersichtsartikel zum Thema Melatonin veröffentlicht und wies auf zahlreiche ungelöste Aspekte hin.  Erwähnt wird eine Studie hin, die die als  industriefern geltende Wissenschafts-Organisation Cochrane bereits im Jahr 2002 publiziert hatte. 
Die Cochrane-Wissenschaftler hatten damals das existierende wissenschaftliche Datenmaterial kritisch bewertet und kamen zu dem Schluß, dass Melatonin bei Erwachsenen, die bei Flugreisen mehrere Zeitzone gekreuzt hatten, gut gegen Jet-Lag hilft und dem Anschein nach auch keine Gesundheitsgefahren verursacht. Dies gilt isbesondere bei Flügen in Richtung Osten.
Bei Kindern sollte Melatonin nicht angewandt werden, da es so gut wie keine zuverlässigen wissenschaftlichen Daten gibt.

Als "normales" Schlafmittel - beispielsweise bei Schichtarbeitern - ist Melatonin hingegen aufgrund der eher komplizierten Wirkmechanismen nicht so gut geeignet.

mehr lesen (The Guardian)
mehr lesen  (Cochrane)
Quelle: The Guardian, Cochrane Organisation/h6>

 



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Im Bereich des Gesundheitswesens tätige Personen und  Unternehmen können hier  über ihre Anliegen wie Meinungen zu gesundheitspolitischen Themen, über besondere Kompetenzgebiete, soziales Engagement sowie angebotene  Produkte bzw. Dienstleistungen werbend informieren.
29.1.2025



Schreckliche Tierqual:  Noch immer leiden Jahr für Jahr Millionen Tiere aufgrund medizinisch sinnloser Tierversuche -  obgleich deren Ergebnisse nicht auf den Menschen übertragbar und daher völlig nutzlos sind.
Besonders abzulehnen sind grausame  Versuche an Affen  aus der Familie der Primaten - den engsten Verwandten der Menschen - die wie diese  Angst, Schmerzen und Stress  empfinden.
Das Deutsche Zentrum zum Schutz von Versuchstieren (Bf3R) hat die Tierversuchszahlen für das Jahr 2023 veröffentlicht. Insgesamt wurden in Deutschland mehr als  3.500.000 mißbrauchte Tiere statistisch erfasst .
Für den mitgliederstarken, bundesweit tätigen Verein Ärzte gegen Tierversuche sind diese erschreckend hohen Zahlen ein erneuter Weckruf. 



Bio-Nutzhanf-Produkte sollen bei Mensch und Tier bei Gesundheitsstörungen die Kräfte der Natur unterstützen.

Innovative Unternehmen stellen in  enger Kooperation mit  engagierten  Bio-Landwirten -  Cannabis-Bio-Produkte her, die ausschließlich aus EU-zertifiziertem Bio-Saatgut gezogen werden.

Diese enthalten naturbelassene,   stoffwechselaktive Pflanzenbestandteile wie unter anderem Cannabidiol (CBD), Cannabigerol (CBG) oder  das psychoaktive Tetrahydrocanabinol (THC).







Wenn im Blut werdender Mütter zu geringe Mengen des Schutz-Vitamins Folsäure enthalten sind,   können die Kinder Kinder mit schwersten, lebensgefährlichen Missbildungen zur Welt kommen.

Ein Mangel an Vitamin Folsäure muß daher unbedingt schon vor Beginn einer geplanten Schwangerschaft durch die vorbeugende Einnahme von in jeder Apotheke rezeptfrei erhältlicher Folsäure-Tabletten beseitigt werden.






Unternehmen haben mit dem populären Thema "Kater nach Alkoholexzess" eine Marktlücke entdeckt. und bieten zur Vorbeugung von Schwindel, Übelkeit und quälenden Kopfschmerzen die  unterschiedlichsten Wirkstoff-Kombinationen an.


Diese  nicht standardisierten Wirkstoff-Mixturen enthalten u.a. Enzyme, Proteine sowie Vitamine und Spurenelemente.  
Am bekanntesten ist das Nahrungsergänzungsmittel  Myrkl des schwedischen Probiotika-Herstellers
De Faire Medical.  
Myrkl ist ohne Rezept frei verkäuflich und enthält den bioaktiven Wirkstoff  AB001 der nach Herstellerangaben dafür sorgt , dass der im Blut gelöste Alkohol bereits im Darm  "aufgespalten" wird -  bevor er  Leber-Zellen schädigen und am Morgen danach  den gefürchteten  "Alkohol-Kater" auslösen kann.






Weltweit helfen viele ehrenamtlich tätige Idealisten sehbehinderten Menschen mit Hilfe der  kostenlosen Smartphone- APP
"Be My Eyes"
  die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen.




Atemgas-Analysen helfen bei der Diagnostik und dem Therapie-Management von weit verbreiteten Erkrankungen der Atemwege wie chronischer Bronchitis, Asthma. oder COPD


Das angesehene Medizintechnik-Unternehmen Specialmed hat sich seit vielen Jahren auf  Atemgas-Analysen  spezialisiert und bietet Therapeuten und betroffenen Patienten  kleine und leicht zu bedienende Atemgas-Analyse-Geräte  an.

Schwerpunkte der Anwendung sind der FeNO-Atemtest zur Asthma-Diagnose und dem schwierigen  Management der Asthma-Therapie.

Der H2 Atemtest, u.a. zur Diagnose einer Laktose-Unverträglichkeit und der ToxCO-II Atemtest zur Erkennung von Kohlenmonoxid- Vergiftungen und zur  Raucherentwöhnung.

Wichtige Links sind hier aufgelistet:
Website Specialmed
Atemgas Analysen
Nobreath für FeNo-Atemtest
Gastrolyzer für den H2 Atemtest  
Smokerlyser für die Raucherentwöhnung



Anwendung von Thymus-Medikamenten in der Alternativmedizin:

Eine Behandlung mit  und die Herstellung von Thymus-Peptiden ist laut zahlreicher Urteile deutscher Verwaltungsgerichte weiter legal möglich - solange die Medikamente nicht gespritzt (in parenteraler Form also) werden.

In den Apotheken rezeptfrei erhältliche Thymus-Homöopathika sind  in Form beliebter Spritzenkuren ein für die Tumor-Begleittherapien und für die Vorbeugung bzw. Behandlung einer Immunschwäche geeigneter Ersatz für die früher weit verbreitete Thymus-Peptid-Spritzen.