Die Autoren der wissenschaftlich sehr gut untermauerten
BMJ-Studie empfehlen für die Zukunft die Durchführung von
Doppelblindstudien unter Teilnahme speziell von Patienten, die
einen niedrigen
25-hydroxy-Vitamin-D-Blutspiegel
aufweisen - Menschen bei denen also
weniger als 25 nmol/Liter dieses Vitamins nachgewiesen werden.
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Was nun?
In einem See von Unsicherheiten galt bisher die vorbeugende
Einnahme von
Vitamin D
als Nahrungsergänzungsmittel als eine gute, der Gesundheit
dienliche Idee - und wurde auch von
vielen Ärzten wohlwollend unterstützt. Dies insbesondere
dann, wenn sich die Individuen wenig im Sonnenlicht aufhalten,
was die natürlich Synthese von Vitamin D behindern kann.
Vitamin D - mit und ohne gleichzeitige Einnahme von Calcium -
galt bisher als sicheres Mittel, um im fortgeschrittenen Alter
das Risiko für Knochenbrüche und sonstige Skelettschäden zu
vermindern - und dies, ohne gefährliche Nebenwirkungen
befürchten zu müssen. In Ländern, in denen die
Sonnenstrahlen nur selten durch die Wolkendecke durchbrechen,
wird Vitamin-D oft bestimmten Lebensmitteln zugesetzt.
Doch damit nicht genug:
Vitamin D soll
sich auch für die Verhinderung bestimmter Krebsarten und
zahlreicher
anderer Krankheiten eignen.
Doch nun belegt eine im angesehenen
Fachblatt British Medical Journal veröffentlichte
Übersichts-Studie, dass die Beweislage für die angeblichen
Vorzüge einer Vitamin-D-Prophylaxe eher dünn ist, so dass die
um ihre Gesundheit besorgten Menschen weiterhin nicht beurteilen
können, ob die Vitamin-D-Vorbeugung sinnvoll ist - oder nicht.
Beobachtungsstudien belegten in der Vergangenheit die positive
Wirkung von Vitamin-D und unterstützten so die Idee der
Vitamin-D-Prophylaxe - doch wissenschaftlich anspruchsvollere
Doppelblindstudien konnten die positiven Beobachtungen oft kaum
oder nicht bestätigen.
Ob man also Vitamin-D
vorbeugend einnehmen soll, bleibt weiterhin unklar. Die
Vitamin-D-Prophylaxe gleicht somit auch in absehbarer Zukunft
einer Art Glücksspiel - das aber kaum Schaden anrichten kann.
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Quelle: BMJ 2016
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