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Umstrittenes Sonnenlicht: gesund oder lebensgefährlich? Sonnenstrahlen bekämpfen Herz-Kreislaufkrankheiten und senken das allgemeine Sterberisiko.
Wer das
Sonnenlicht meidet, erhöht sein allgemeines
Sterberisiko so, als würde er Zigaretten rauchen. Auch das
Risiko für tödlich verlaufende
Herzinfarkte erhöht sich deutlich.
Wer im Zusammenhang mit Sonnenlicht an seine Gesundheit denkt,
dem fällt sofort die Zunahme des
Hautkrebsrisikos (schwarzer
Hautkrebs) ein, das die intensive Sonnenexposition
aufgrund der hohen Belastung mit UV-Strahlen auslöst. Doch
ist es daher wirklich sinnvoll, das Sonnenlicht nahezu
hysterisch zu meiden?
Dieser praktisch so wichtigen Frage gingen schwedische
Forscher nach, die in Schweden eine wissenschaftliche Studie
durchgeführt hatten, an der über 20 Jahre rund 30.000 Frauen im
Alter von 25 bis 64 Jahren teilgenommen hatten. Die
überraschenden Untersuchungsergebnisse wurden nun im Fachblatt
Journal of Internal Medicine veröffentlicht.
Die Studiendaten rückten die in der Vergangenheit in zahlreichen
Studien zusammen getragenen Daten in die richtige
Perspektive. Wie so oft im Leben haben Dinge und Fakten zwei
Seiten - oder sogar mehr.
Offenbar
gehen vom
Sonnenlicht tatsächlich Gefahren für
die Gesundheit aus. Gleichzeitig hat es den Anschein, als würden die Vorteile
des Aufenthalts in der Sonne die Nachteile überwiegen.
Jeder Mensch muss nun also selbst entscheiden,
was ihm wichtig zu sein scheint - und was nicht.
Es zeigte
sich in der Studie nämlich, dass die Frauen, die sich in den
vergangenen zwei Jahrzehnten am stärksten dem Sonnenlicht
ausgesetzt hatten, im Vergleich zu Frauen, die Sonnenlicht wo
immer möglich vermieden hatten, eine deutlich erhöhte
Lebenserwartung hatten (je nach dem Grad der Sonnenexposition
0.6 bis 2.1 Jahre). Das überrascht.
Die längere Lebenserwartung basiert nach den Einschätzungen der Forscher auf einer deutlichen Senkung des mittlerweile auch bei Frauen sehr großen Herz-Kreislauf-Sterberisikos. Das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben, sank in dem gleichen Maß, wie die Sonnenexposition zunahm. Ähnlich verhielt es sich mit allen Sterbeursachen – nur Krebserkrankungen ausgenommen. Doch dies lag nach Meinung der Forscher daran, dass die Frauen, die sich häufig in der Sonne aufhielten, insgesamt länger lebten. Und bekanntlich nimmt das Krebsrisiko mit dem älter werden zu.
Die Statistik zeigt aber eindeutig, dass die Abnahme
des Herz-Kreislauf-Todesfallrisikos durch die relative Zunahme
des Krebs-Todesfallrisikos keineswegs neutralisiert wurde.
Doch warum ist Sonnenlicht so gut für Herz- und
Kreislauf und die allgemeine Gesundheit? Dies liegt nach Meinung der
Studienautoren wahrscheinlich in erster Linie an der
körpereigenen Produktion von Vitamin D, das unter dem Einfluss
von Sonnenlicht in großen Mengen gebildet wird.
Fazit der Studie: am gesündesten ist es offenbar, wenn man nicht
raucht - und sich möglichst viel in der Sonne aufhält.
Nichtraucherinnen, die auch die Sonne mieden, hatten
eine ähnlich erniedrigte Lebenserwartung wie Raucherinnen, die so
oft wie möglich in der Sonne lagen.
mehr lesen (Die Welt)
mehr lesen ( Journal of Internal Medicine )
mehr lesen zum Thema Hautkrebs hier

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