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Umstrittenes Sonnenlicht: gesund oder lebensgefährlich? Sonnenstrahlen bekämpfen Herz-Kreislaufkrankheiten und senken das allgemeine Sterberisiko.

Wer das Sonnenlicht meidet, erhöht sein allgemeines Sterberisiko so, als würde er Zigaretten rauchen.  Auch das Risiko für tödlich verlaufende Herzinfarkte erhöht sich deutlich.

Wer im Zusammenhang mit Sonnenlicht an seine Gesundheit denkt, dem fällt sofort die Zunahme des Hautkrebsrisikos (schwarzer Hautkrebs) ein, das die intensive Sonnenexposition aufgrund der hohen Belastung mit UV-Strahlen auslöst.  Doch ist es daher wirklich sinnvoll, das Sonnenlicht nahezu hysterisch zu meiden?
Dieser praktisch so wichtigen Frage gingen schwedische Forscher nach, die in Schweden eine wissenschaftliche Studie durchgeführt hatten, an der über 20 Jahre rund 30.000 Frauen im Alter von 25 bis 64 Jahren teilgenommen hatten. Die überraschenden Untersuchungsergebnisse wurden nun im Fachblatt Journal of Internal Medicine veröffentlicht.

Die Studiendaten rückten die in der Vergangenheit in zahlreichen Studien zusammen getragenen Daten  in die richtige Perspektive. Wie so oft im Leben haben Dinge und Fakten zwei Seiten - oder sogar mehr.

Offenbar gehen vom Sonnenlicht tatsächlich Gefahren für die Gesundheit aus. Gleichzeitig hat  es den Anschein, als würden die Vorteile des Aufenthalts in der Sonne die Nachteile überwiegen.
Jeder Mensch muss nun also selbst entscheiden, was ihm wichtig zu sein scheint - und was nicht.

Es zeigte sich in der Studie nämlich, dass die Frauen, die sich in den vergangenen zwei Jahrzehnten am stärksten dem Sonnenlicht ausgesetzt hatten, im Vergleich zu Frauen, die Sonnenlicht wo immer möglich vermieden hatten, eine deutlich erhöhte Lebenserwartung hatten (je nach dem Grad der Sonnenexposition 0.6 bis 2.1 Jahre).  Das überrascht.

Die längere Lebenserwartung basiert nach den Einschätzungen der Forscher auf einer deutlichen Senkung des mittlerweile auch bei Frauen sehr großen Herz-Kreislauf-Sterberisikos.  Das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben, sank in dem gleichen Maß, wie die Sonnenexposition zunahm. Ähnlich verhielt es sich mit allen Sterbeursachen  – nur Krebserkrankungen ausgenommen. Doch dies lag nach Meinung der Forscher daran, dass die Frauen, die sich häufig in der Sonne aufhielten, insgesamt länger lebten. Und bekanntlich nimmt das Krebsrisiko mit dem älter werden zu.

Die Statistik zeigt aber eindeutig,  dass die Abnahme des Herz-Kreislauf-Todesfallrisikos durch die relative Zunahme des Krebs-Todesfallrisikos keineswegs neutralisiert wurde.

Doch warum ist Sonnenlicht so gut für Herz- und Kreislauf und die allgemeine Gesundheit?  Dies liegt nach Meinung der Studienautoren wahrscheinlich in erster Linie an der  körpereigenen Produktion von Vitamin D, das unter dem Einfluss von Sonnenlicht in großen Mengen gebildet wird.
Fazit der Studie: am gesündesten ist es offenbar, wenn man nicht raucht  - und sich möglichst viel in der Sonne aufhält.

Nichtraucherinnen, die auch die Sonne mieden, hatten eine ähnlich erniedrigte Lebenserwartung wie Raucherinnen, die so oft wie möglich in der Sonne lagen.


mehr lesen (Die Welt)

mehr lesen ( Journal of Internal Medicine )

mehr lesen zum Thema Hautkrebs hier

 



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Die Cochrane Library ist eine elektronische industrieferne Bibliothek, die man über das Internet benutzen kann. Sie enthält Aussagen über die objektivierte Wirksamkeit vieler medizinischer Behandlungsverfahren.
hier (deutsch) hier (englisch)

 

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Im Bereich des Gesundheitswesens tätige Personen und  Unternehmen können hier  über ihre Anliegen wie Meinungen zu gesundheitspolitischen Themen, über besondere Kompetenzgebiete, soziales Engagement sowie angebotene  Produkte bzw. Dienstleistungen werbend informieren.
29.1.2025



Schreckliche Tierqual:  Noch immer leiden Jahr für Jahr Millionen Tiere aufgrund medizinisch sinnloser Tierversuche -  obgleich deren Ergebnisse nicht auf den Menschen übertragbar und daher völlig nutzlos sind.
Besonders abzulehnen sind grausame  Versuche an Affen  aus der Familie der Primaten - den engsten Verwandten der Menschen - die wie diese  Angst, Schmerzen und Stress  empfinden.
Das Deutsche Zentrum zum Schutz von Versuchstieren (Bf3R) hat die Tierversuchszahlen für das Jahr 2023 veröffentlicht. Insgesamt wurden in Deutschland mehr als  3.500.000 mißbrauchte Tiere statistisch erfasst .
Für den mitgliederstarken, bundesweit tätigen Verein Ärzte gegen Tierversuche sind diese erschreckend hohen Zahlen ein erneuter Weckruf. 



Bio-Nutzhanf-Produkte sollen bei Mensch und Tier bei Gesundheitsstörungen die Kräfte der Natur unterstützen.

Innovative Unternehmen stellen in  enger Kooperation mit  engagierten  Bio-Landwirten -  Cannabis-Bio-Produkte her, die ausschließlich aus EU-zertifiziertem Bio-Saatgut gezogen werden.

Diese enthalten naturbelassene,   stoffwechselaktive Pflanzenbestandteile wie unter anderem Cannabidiol (CBD), Cannabigerol (CBG) oder  das psychoaktive Tetrahydrocanabinol (THC).







Wenn im Blut werdender Mütter zu geringe Mengen des Schutz-Vitamins Folsäure enthalten sind,   können die Kinder Kinder mit schwersten, lebensgefährlichen Missbildungen zur Welt kommen.

Ein Mangel an Vitamin Folsäure muß daher unbedingt schon vor Beginn einer geplanten Schwangerschaft durch die vorbeugende Einnahme von in jeder Apotheke rezeptfrei erhältlicher Folsäure-Tabletten beseitigt werden.






Unternehmen haben mit dem populären Thema "Kater nach Alkoholexzess" eine Marktlücke entdeckt. und bieten zur Vorbeugung von Schwindel, Übelkeit und quälenden Kopfschmerzen die  unterschiedlichsten Wirkstoff-Kombinationen an.


Diese  nicht standardisierten Wirkstoff-Mixturen enthalten u.a. Enzyme, Proteine sowie Vitamine und Spurenelemente.  
Am bekanntesten ist das Nahrungsergänzungsmittel  Myrkl des schwedischen Probiotika-Herstellers
De Faire Medical.  
Myrkl ist ohne Rezept frei verkäuflich und enthält den bioaktiven Wirkstoff  AB001 der nach Herstellerangaben dafür sorgt , dass der im Blut gelöste Alkohol bereits im Darm  "aufgespalten" wird -  bevor er  Leber-Zellen schädigen und am Morgen danach  den gefürchteten  "Alkohol-Kater" auslösen kann.






Weltweit helfen viele ehrenamtlich tätige Idealisten sehbehinderten Menschen mit Hilfe der  kostenlosen Smartphone- APP
"Be My Eyes"
  die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen.




Atemgas-Analysen helfen bei der Diagnostik und dem Therapie-Management von weit verbreiteten Erkrankungen der Atemwege wie chronischer Bronchitis, Asthma. oder COPD


Das angesehene Medizintechnik-Unternehmen Specialmed hat sich seit vielen Jahren auf  Atemgas-Analysen  spezialisiert und bietet Therapeuten und betroffenen Patienten  kleine und leicht zu bedienende Atemgas-Analyse-Geräte  an.

Schwerpunkte der Anwendung sind der FeNO-Atemtest zur Asthma-Diagnose und dem schwierigen  Management der Asthma-Therapie.

Der H2 Atemtest, u.a. zur Diagnose einer Laktose-Unverträglichkeit und der ToxCO-II Atemtest zur Erkennung von Kohlenmonoxid- Vergiftungen und zur  Raucherentwöhnung.

Wichtige Links sind hier aufgelistet:
Website Specialmed
Atemgas Analysen
Nobreath für FeNo-Atemtest
Gastrolyzer für den H2 Atemtest  
Smokerlyser für die Raucherentwöhnung



Anwendung von Thymus-Medikamenten in der Alternativmedizin:

Eine Behandlung mit  und die Herstellung von Thymus-Peptiden ist laut zahlreicher Urteile deutscher Verwaltungsgerichte weiter legal möglich - solange die Medikamente nicht gespritzt (in parenteraler Form also) werden.

In den Apotheken rezeptfrei erhältliche Thymus-Homöopathika sind  in Form beliebter Spritzenkuren ein für die Tumor-Begleittherapien und für die Vorbeugung bzw. Behandlung einer Immunschwäche geeigneter Ersatz für die früher weit verbreitete Thymus-Peptid-Spritzen.