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Demenz aufhalten?

Gesunde Ernährung: Mittelmeerdiät

Viele Ärzte haben den Verdacht, dass die explosionsartige Zunahme kognitiver Leistungsschwäche wie die unterschiedlichen Formen einer vorzeitigen Demenzentwicklung beispielsweise, mit Zellschäden zusammenhängen, die durch oxidativem Stress verursacht werden.  Es lag daher nahe, die Wirkung einer als gesund geltenden Mediterranen Diät, zuzüglich entweder von Olivenöl (pro Tag mindestens 4 Teelöffel) oder 30 Gramm antioxidativ wirkende Nüsse,  auf die kognitiven Fähigkeiten von Patienten zu untersuchen. Die 334 Studienteilnehmer waren zwar alle herzgesund, es bestanden bei ihnen aber einige Herz-Risikofaktoren.

Die Patienten der Kontrollgruppe wurden von den Wissenschaftlern lediglich angewiesen, möglichst eine fettarme Diät einzuhalten.  Alle Patienten unterzogen sich vier Jahre lang zahlreichen Testverfahren, die ihre kognitiven Fähigkeiten untersuchten.  Es zeigte sich eindeutig, dass die Patienten, die eine mediterrane Diät zu sich nahmen von den antioxidativ wirkenden Nahrungsmitteln profitierten. Ihre Testergebnisse verbesserten sich leicht, während es in der Vergleichsgruppe durchweg zu leichten Verschlechterungen der kognitiven Fähigkeiten kam.

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Quelle: JAMA Internal Medicine




Mehr Informationen zum Thema:

1.

Treatment of Vascular Cognitive Impairment.

Ritter A, Pillai JA.

Curr Treat Options Neurol. 2015 Aug;17(8):367. doi: 10.1007/s11940-015-0367-0.

PMID:
26094078
2.

A practical algorithm for managing Alzheimer's disease: what, when, and why?

Cummings JL, Isaacson RS, Schmitt FA, Velting DM.

Ann Clin Transl Neurol. 2015 Mar;2(3):307-23. doi: 10.1002/acn3.166. Epub 2015 Jan 23. Review.

PMID:
25815358
Free PMC Article
3.

The Mediterranean diet, its components, and cardiovascular disease.

Widmer RJ, Flammer AJ, Lerman LO, Lerman A.

Am J Med. 2015 Mar;128(3):229-38. doi: 10.1016/j.amjmed.2014.10.014. Epub 2014 Oct 15. Review.

PMID:
25447615
4.

Advice on lifestyle changes (diet, red wine and physical activity) does not affect internal carotid and middle cerebral artery blood flow velocity in patients with carotid arteriosclerosis in a randomized controlled trial.

Droste DW, Iliescu C, Vaillant M, Gantenbein M, De Bremaeker N, Lieunard C, Velez T, Meyer M, Guth T, Kuemmerle A, Chioti A.

Cerebrovasc Dis. 2014;37(5):368-75. doi: 10.1159/000362535. Epub 2014 Jun 25.

PMID:
24970377
5.

Cognition and nutrition.

Morley JE.

Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2014 Jan;17(1):1-4. doi: 10.1097/MCO.0000000000000005. Review.

PMID:
24310052
6.

Mediterranean diet improves cognition: the PREDIMED-NAVARRA randomised trial.

Martínez-Lapiscina EH, Clavero P, Toledo E, Estruch R, Salas-Salvadó J, San Julián B, Sanchez-Tainta A, Ros E, Valls-Pedret C, Martinez-Gonzalez MÁ.

J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2013 Dec;84(12):1318-25. doi: 10.1136/jnnp-2012-304792. Epub 2013 May 13.

PMID:
23670794
7.

Long-term dietary extra-virgin olive oil rich in polyphenols reverses age-related dysfunctions in motor coordination and contextual memory in mice: role of oxidative stress.

Pitozzi V, Jacomelli M, Catelan D, Servili M, Taticchi A, Biggeri A, Dolara P, Giovannelli L.

Rejuvenation Res. 2012 Dec;15(6):601-12. doi: 10.1089/rej.2012.1346. Epub 2012 Nov 16.

PMID:
22950431
8.

From genetics to dietetics: the contribution of epidemiology to understanding Alzheimer's disease.

Barberger-Gateau P, Lambert JC, Féart C, Pérès K, Ritchie K, Dartigues JF, Alpérovitch A.

J Alzheimers Dis. 2013;33 Suppl 1:S457-63. doi: 10.3233/JAD-2012-129019. Review.

PMID:
22683527
9.

Mild cognitive impairment and dementia: the importance of modifiable risk factors.

Etgen T, Sander D, Bickel H, Förstl H.

Dtsch Arztebl Int. 2011 Nov;108(44):743-50. doi: 10.3238/arztebl.2011.0743. Epub 2011 Nov 4. Review.

PMID:
22163250
Free PMC Article

 

10.

Olive oil and health: summary of the II international conference on olive oil and health consensus report, Jaén and Córdoba (Spain) 2008.

López-Miranda J, Pérez-Jiménez F, Ros E, De Caterina R, Badimón L, Covas MI, Escrich E, Ordovás JM, Soriguer F, Abiá R, de la Lastra CA, Battino M, Corella D, Chamorro-Quirós J, Delgado-Lista J, Giugliano D, Esposito K, Estruch R, Fernandez-Real JM, Gaforio JJ, La Vecchia C, Lairon D, López-Segura F, Mata P, Menéndez JA, Muriana FJ, Osada J, Panagiotakos DB, Paniagua JA, Pérez-Martinez P, Perona J, Peinado MA, Pineda-Priego M, Poulsen HE, Quiles JL, Ramírez-Tortosa MC, Ruano J, Serra-Majem L, Solá R, Solanas M, Solfrizzi V, de la Torre-Fornell R, Trichopoulou A, Uceda M, Villalba-Montoro JM, Villar-Ortiz JR, Visioli F, Yiannakouris N.

Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2010 May;20(4):284-94. doi: 10.1016/j.numecd.2009.12.007. Epub 2010 Mar 19.

PMID:
20303720
11.

International conference on the healthy effect of virgin olive oil.

Perez-Jimenez F, Alvarez de Cienfuegos G, Badimon L, Barja G, Battino M, Blanco A, Bonanome A, Colomer R, Corella-Piquer D, Covas I, Chamorro-Quiros J, Escrich E, Gaforio JJ, Garcia Luna PP, Hidalgo L, Kafatos A, Kris-Etherton PM, Lairon D, Lamuela-Raventos R, Lopez-Miranda J, Lopez-Segura F, Martinez-Gonzalez MA, Mata P, Mataix J, Ordovas J, Osada J, Pacheco-Reyes R, Perucho M, Pineda-Priego M, Quiles JL, Ramirez-Tortosa MC, Ruiz-Gutierrez V, Sanchez-Rovira P, Solfrizzi V, Soriguer-Escofet F, de la Torre-Fornell R, Trichopoulos A, Villalba-Montoro JM, Villar-Ortiz JR, Visioli F.

Eur J Clin Invest. 2005 Jul;35(7):421-4. Review.

PMID:
16008542



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