NEWS-MEDIZIN 2000
- Ein Projekt des Info-Netzwerk Medizin 2000 -

www.news.medizin-2000.de  

        

  2014  

Tweet

Schriftgröße einstellen A A A

Milch und Milchprodukte

Gesunde Ernährung im Alter: oft eine Gratwanderung

Ein hoher Milchkonsum erhöht bei älteren Menschen das Sterbe-Risiko und kann gleichzeitig weder das Osteoporose-,  noch das Knochenbruch-Risiko herabsetzen.

Ernährungsexperten empfehlen älteren Menschen seit Jahrzehnten den Konsum möglichst großer Mengen von nicht weiter verarbeiteter Kuhmilch. Diese "Milch-Diät"  soll dem Körper vermehrt Substanzen wie Kalzium und Vitamin D zuführen, die den Knochen stärken und so eine  Osteoporose verhindern sollen.  Das wichtigste Ziel dieser Empfehlung ist natürlich die Verhütung der im höheren Lebensalter so gefürchteten Knochenbrüche.

Kritiker wiesen aber in der Vergangenheit immer wieder darauf hin, dass diese Hoffnung  wissenschaftlich nicht gut abgesichert war und ist. Entsprechende Studien erbrachten unklare und widersprüchliche Ergebnisse. Jetzt wurde im Fachblatt British Medical Journal eine in Schweden durchgeführte Studie veröffentlicht, deren Ergebnisse sowohl Ärzte, als auch andere an einer gesunden Ernährung interessierte Menschen überraschen wird. 
Es zeigte sich nämlich bei der Untersuchung, dass die an der Langzeit-Studie teilnehmenden 60.000 Frauen und 45.000 Männer trotz des hohen Milchkonsums nicht wie erhofft weniger Knochenbrüche erlitten, als die Teilnehmer der Kontrollgruppe die wenig oder keine Milch tranken.
Außerdem fiel den Forschern auf, dass jene Studienteilnehmer die viel Milch tranken ein deutlich höheres Sterberisiko hatten als die Mitglieder der Kontrollgruppe. Dieses besorgniserregende Ergebnis traf im übrigen nicht auf einen erhöhten Konsum fermentierter Milchprodukte zu.

Ursache dieser negativen Auswirkungen auf die Gesundheit dürfte der extrem hohe Gehalt der Kuhmilch an D-Galaktose sein. In einem Glas Milch sind immerhin 5 Gramm D-Galaktose enthalten, während in 100 Gramm Früchten nur wenige Milligramm der gefährlichen Substanz gefunden werden. Galaktose ist aber eine Substanz die dafür bekannt ist, dass sie oxydativen Stress erzeugt, die vorzeitige Alterung des Organismus fördert und in den empfindlichen Blutgefäßen chronische Entzündungen auslöst. Diese Eigenschaften können offenbar das Herzinfarkt- und Schlaganfall-Risiko so drastisch erhöhen dass daraus eine statistisch nachweisbare Erhöhung des Sterberisikos resultiert.

 

mehr lesen

Quelle: Brtish Medical Journal 2014

   

WERBUNG Hier könnten auch Sie über Ihre besonderen Kompetenzgebiete, bzw. Ihre innovativen Produkte und Dienstleistungen informieren......    Das Beste am Norden -   Hochzeitsfotos vom Profi   Sanorell Pharma informiert: Die seit mehreren Jahrzehnten bewährte Therapie mit Thymus-Extrakten (sog. "Thymus-Therapie") ist in Zusammenarbeit mit  Sanorell Pharma trotz diverser Gesetzesänderungen  weiterhin uneingeschränkt möglich Zertifiziertes Thymus-Wirkstoffkonzentrat für die ärztliche Eigenherstellung einer Thymus-Peptid-Injektionslösung zur Anwendung bei den eigenen Patienten ermöglicht den Therapeuten die Fortführung der bei vielen Patienten sehr beliebten Immuntherapie.   mehr Informationen hier.     Gefährliche Virus-Grippe (Influenza):  nach wie vor ein starkes, körpereigenes Immunsystem der beste Schutz   Mit innovativen Methoden der Alternativmedizin versuchen ganzheitlich orientierte Therapeuten das geschwächte Immunsystem zu stärken.  Wenn die Grippeimpfung wie im Jahr 2014 versagt, muss sich der Körper bei einer Influenza-Infektion selbst helfen. Eine bewährte Möglichkeit der Selbsthilfe sind Nahrungsergänzungsmittel wie VitalPlus von Sanorell Pharma. Vital Plus enthält wertvolle Vitamine und Spurenelemente (in jeder Apotheke zu beziehen). Es ist nur logisch, dass man seinen eigenen Körper dabei unterstützen muss, wenn er die Gesundheit schützen soll:     Gut essen:  das Alte Haus im Hannoverschen Wendland   Willkommen in Jameln! Willkommen im Alten Haus! Lassen Sie die einzigartige Atmosphäre unseres Restaurants, die Kunst an seinen Wänden, die ausgewählten Freuden für Ihren Gaumen aus der Küche und die große Auswahl an Antipasti an unserem Buffet, ergänzt von ausgesuchten Weinen und Spirituosen in den Regalen oder einem frischen König Pilsener vom Fass auf sich wirken. mehr lesen Sanorell Pharma - der Spezialist für integrative Medizin und Naturheilkunde  - empfiehlt: vier im Weltbild Verlag erschienene Gesundheitsratgeber        In unsicheren Zeiten sind kanadische Immobilien ein Ausweg mit Doppel-Nutzen: Sicherheit und Spaß für die ganze Familie Eine in Nova Scotia, Kanada, gelegene Privatinsel stellt eine solche sichere Kapitalanlage dar. Fern von Europa. Mehr Informationen hier

 



 

Soziale Netzwerke

   Tweet   

 

zum Seitenanfang